失眠中

怀孕后便秘、失眠？5个小妙招帮你消灭这些症状

在本文中，接下来，你将读到以下内容：1.上火了，你可能都还不知道2.做好灭火队员的5个小贴士准妈妈的身体...

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孕期开灯睡觉，可能对胎儿造成影响

或躺在床上看着书玩着手机就睡着了，从而忘记了关灯，就会把灯开着到天亮睡觉，虽然孕妈的意识中这样看来...

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孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪

加之激素的变化，有的孕妈甚至出现头痛和失眠。平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的，所以孕妈们要...

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