孕育养娃神器
这些天路多走一会就感觉累,坐着腰也累。昨天路走多了,加上太阳有点晒,有点恶心头晕眼花浑身乏力的感觉,然后过了一会才好,以后还不敢走远了。孕期就是睡眠质量不好,夜里睡到两三点就醒了,然后就是久久都睡不着还有两个多月,要撑住啊,希望宝宝足月出生此刻宝宝在肚子里打嗝呢吧,一跳一跳的
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天啊噜,我还卧床呢
孕后期最辛苦了。我也是没什么力气使不上劲。我百度看了,每天运动步数低于5000步视为就做不动要达到10000步以上才好。可是我一直是就做不动
孕期瑜伽:伸展背部、缓解身体疲劳和僵硬
很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳,没有精神,总是感觉很累,有的时候早上根本就不想起床,逛街行走、随便动一...
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