孕育养娃神器
现在怀孕七个月了 二胎宝宝 天天晚上失眠怎么办啊?又说怀孕要休息好对宝宝才好 可是现在我就算不玩手机 闭眼睛都到3/4点才睡得着 有什么助眠的吗?每天人都是一个黑眼圈 本来怀孕就暗黄了 唉 难过
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我是最近天天困不够,躺下就困每次半夜都是憋醒
试着运动一下,白天把自己搞累点,多散步,晚上让老公给你放松按摩,
可以听听催眠音乐什么的,或是尝试别的方法,比如看看书,听广播,注意力在广播上面一会就睡着啦!
后期都很艰难,在腿中间夹个枕头,或者被子什么的会舒服些,我现在39周,翻身都困难,耻骨特别疼,宝妈加油
一样的,睡几个小时又醒了,睡睡醒醒老做梦
怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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后背、头部和双腿间都多垫一个枕头有助睡眠。
进入孕晚期,离宝宝出生的日子越来越近,这段时间你要格外注意自己的安全哦。外出时最好有准爸爸或其他家人...
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