最幸福的孕中期结束了,孕妈妈们重了多少呢?接下来该进入“笨重,焦虑,忐忑,纠结”的孕晚期了!尤其在吃这件事情上会有两个截然不同的态度:
“孕晚期的胎宝宝可是加足了马力在生长,营养千万要跟上,一人吃两人补,一天八、九顿也是应该的,干嘛要压抑自己的天性,为了胎宝宝,吃啊!”
“孕妈妈60%多余的体重都是在孕晚期疯长的结果,整个孕期的理想体重增长应是控制在20-25斤左右。如果孕妈妈的体重增长过快,容易造成巨大儿,会给分娩带来麻烦,当然要管住嘴,少吃少吃再少吃!”
其实,正确的孕晚期的饮食既要保证营养又要注意体重的控制。《中国居民膳食指南》中对孕期的饮食建议是:
【孕早期】:维持孕前平衡膳食;选择清淡、易消化的食物,少食多餐;摄入充足的碳水化合物;每天额外补充叶酸 400 微克。
【孕中、晚期】:从孕中期开始,在孕前膳食基础上,每天增加 200 克奶类;动物性食品(鱼禽蛋瘦肉)孕中期每天增加 50 克,孕晚期每天增加 125 克;建议每周吃 2~3 次鱼类;使用碘盐,每周摄入 1~2 次富含碘的海产品。
请各位孕妈妈务必重视孕晚期营养问题,这对宝宝的大脑发育有长远的影响。胎宝宝大脑的基础发育从孕中期就开始定型了,但大脑中神经元的发育仍在继续,神经元树状突触发展会一直发育到宝宝3岁,甚至延续到青春期。树状突触发展得越好,神经元网络化越紧密,宝宝也就越聪明。
让宝宝大脑神经元网络化发育的更好的秘诀就是合理补充有助于大脑发育的关键营养素啦!比如神经鞘磷脂,它是髓鞘的重要组成部分,对大脑神经元网络化发育有着举足轻重的作用,同时还有DHA、胆碱及叶黄素等营养素,这些关键营养各司其职,共同支持宝宝大脑的神经元网络化。
所以,宝宝出生后,爸爸妈妈要注意给宝宝合理补充神经鞘磷脂等大脑发育关键营养素哦,助力宝宝大脑更好发育,还可以给宝宝准备惠氏S-26铂臻,含有神经鞘磷脂,配合科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,有助神经元网络化进程,全方位帮助宝宝大脑发育,激发孩子无限学习潜能。
同时100%瑞士原罐原装进口的惠氏S-26铂臻还特别含有双短链益生元组合。
帮助宝宝肚肚舒适不上火,更好的促进关键营养素的吸收哦!
预祝各位准妈妈顺利卸货,生一个聪明可爱的小宝宝~
【参与方式】
方式一:妈妈们,以#备好S-26铂臻,顺利卸货#为标题,来说说你们从孕期到宝宝出生后为了宝宝的大脑发育做了哪些努力吧,可以从如何选奶粉,宝宝肚肚舒适,大脑发育、聪明宝宝等角度进行撰写~在宝宝树 母乳喂养大本营、同城圈 、同龄圈任一圈子发帖后,将“参与发帖+标题+帖子链接”回复本贴即可。
(温馨提示:帖子中必须提及“S-26铂臻”,以及含有“大脑发育”,“神经鞘磷脂”、“神经元网络化”三个关键词中的其中一个,否则不予评奖~)
方式二:分享从孕期到宝宝出生后,各位宝妈在帮助宝宝的大脑发育都有哪些方法 ,跟帖回复即可。(温馨提示:带有S-26铂臻可以提高中奖几率哦~)
【活动时间】
2019年3月22日-3月28日
【评奖机制】
1、机智妈妈奖:(10位)按照参与方式一发帖后,并将“发帖+帖子标题+帖子链接”进行回帖,根据帖子质量(符合主题、观点独特、图片美观、文笔流畅)选择10位妈妈,赠送惠氏S-26铂臻3段奶粉1罐。
2、勤奋打卡奖:(7位)按照方式二参与回帖,每天20:00第一个回帖(并带有S-26铂臻)的妈妈,赠送儿童抱枕毯1份。
注:具体回复形式可参考上方的“参与方式”。
【温馨提示】
1、宝宝树注册用户均可参加本活动;
2、同一账号同一地址只能获奖一次,不得重复获奖;
3、回帖内容须原创首发,不得抄袭他人文字或图片,一经发现将取消获奖资格;
4、用户分享的内容可能会被宝宝树和惠氏品牌方用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,宝宝树和品牌方无需支付费用且不视为侵权;
5、奖品由惠氏负责发放,若您参与活动,则视为同意宝宝树向发货方提供您的发货信息;
6、活动奖品随机发放,图片仅供参考;
7、获奖用户将在活动结束后统一通知,未及时提供真实有效联系方式的用户,视为自动放弃奖品。若因获奖者地址、姓名、联系电话等信息错误、不全或电话无法接通导致奖品被退回、冒领、遗失、无法寄送等,视为用户主动放弃获奖资格,不再另行补发,主办方不给予任何形式的赔偿。
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2018年11月同龄圈
#备好s-26铂臻,顺利卸货#
https://www.babytree.com/community/club201811/topic_89135683.html
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