如果准妈妈的胎位不正,先不要紧张,通过体操纠正也是有希望在临盆的时候恢复正常胎位的。体操的基本原理就是采取和平常相反的姿势,头朝下,抬高屁股,躺着时在腰部垫上靠垫抬高肚子,这样可以让骨盆腾出空间,让胎宝宝运动空间变大,帮助恢复正常胎位。
趴伏做臀部抬高 1、慢慢跪在地上,张开双腿坐下。 2、低下头,上身往前伸。 3、伸开双臂,屁股翘高,维持相同的姿势5~10分钟。 躺卧做腰部抬高 1、平躺,在腰和臀部之间放一个垫子,高度约3~5厘米即可,垫高腰部。 2、膝盖弯曲,肩和脚底紧贴地面,望着天花板维持5~10分钟。 另外还有一种人为的辅助手段—外回转术。这是医生帮助孕妇附在子宫外转换胎位的方法,当胎儿的头小孕妇的骨盆时可以采用这种方式,医生将手伸进孕妇下体,抬起胎儿的屁股往上推,用这种直接的方法帮助胎儿回到正确的位置。一般情况下胎儿越小成功率越高,大多在怀孕35~37周实施,但是这种方式有它的风险,有可能导致胎盘早期剥离等危险性,所以并不被大面积提倡。 准妈妈遇到胎位不正的问题一定要听从医生的意见,为了个人及胎儿的安全,不要自己擅自处理。更多>>
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