轻微贫血怎么补

宝妈您好，我是小星医生平台的妇科医生，孕期贫血往往是因为缺铁而导致缺铁性贫血，如果是轻度贫血在饮食上注意下就可以了。可以进食瘦肉、鱼肉、猪血、鸭血、鱼汤，大骨汤来补血，早上的时候可以喝一杯热牛奶，吃一个鸡蛋，也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。必要时需口服铁剂纠正，希望我的回答可以帮助到您！

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肉肉肉，多吃红肉

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