孕育养娃神器
现在因为血糖高,每天早饭不知道吃什么,好纠结,知道的能不能给个食谱?谢谢了
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我空腹的有点高,好烦人,
我空腹6.0然后早晨鸡蛋一杯牛奶,我妈做的杂粮馒头,十天复查5.7天天吃菜豆腐,鸡肉鱼
燕麦加牛奶200m l
去营养科那要食谱
牛奶也是有乳糖的,最好喝无糖的孕妇奶粉。我是先喝水,再喝无糖豆浆,十五分钟后吃全麦面包三片。
一个鸡蛋一杯牛奶一片全麦吐司
吃点清淡的
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