这半个多月老是失眠,过了晚上十二点就再也睡不着觉了,第二天中午就困得不行,日夜颠倒啊。
总结一下失眠因素:住房临近马路,车流大,吵。尿频,一睡不着就更严重。焦虑,想事多,感觉控制不了自己的情绪。半夜肚子饿。
失眠带来的烦恼就是:头疼,脾气越来越暴躁易怒,脸色暗沉憔悴好多。晚上胎动频繁,力度大,又担心影响到宝宝。
身边的朋友都说尽量不要吃药,会导致抵抗力低,影响到宝宝,忍着,生完就好。
起先我也觉得能忍就忍,再过两个多月就卸货了,也许过两天就好了呢,自己调节情绪就好啥啥的。但是一到晚上失眠了,那感觉真的是生不如死啊,天天睁眼到天亮,白天头疼,腿脚没有什么力气了,心慌。估计是睡眠不足导致血压低了。昨晚出门前照了下镜子,整个人都憔悴了好多,脸色暗沉发黄,黑眼圈严重,整个人像老了好几岁。
然后昨晚超市里买了牛奶,回家后泡脚,喝热牛奶就上床睡觉了。临近十二点起来上了次厕所,又睡不着了,又是失眠的,尿频的,头疼的,担心的,胎动频繁的一个晚上。
早上做完决定,不能再继续这样下去了,必须去调理一下,自己都不好受,何况宝宝呢。而且感觉这两天除了胎动频繁,孕肚好像也小一点了,也不知道是不是自己的心理作用
看完医生说:心火旺导致的失眠,胎气不稳,胎动频繁是宝宝在腹内也烦躁不安。饮食要清淡,不能吃大补的,辛辣食物。虽然尿频,但也要多喝水,保持小便畅通。不要干重活,地都不能拖。
注:每位孕妈都不易,失眠严重切忌盲目忍着,一定要寻医问药。
好了,不说了,看看这帖药喝完效果如何吧。另外,28的肚子会不会太小了啊
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