孕育养娃神器
网上很多说梅兹呼吸法,还有爱丽分娩呼吸法......可以减轻宫口开时的阵痛,你们有在练吗?到时痛时怎么办啊?
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建议学习拉玛泽生产呼吸法拉玛泽生产呼吸法是一种孕妇在分娩前的锻炼方法,也被称为心理预防式的分娩准备法。
很有效的,会缓解很多
现在有无痛分娩。
这个还是很有用的我觉得。
分娩时,准妈妈应该如何正确呼吸?看产科医生怎么说!
分娩阵痛避无可避,尤其是顺产...最基本的方法是深呼吸分娩时,最基本的呼吸法有憋气和吐气。呼吸的调节很重.
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