糖耐没过,接下来一周,都很痛苦。 记录一下这苦逼的一周,一天扎七次手指,测血糖,碰到水都痛!!! 食物都是水煮和蒸,调味料只有油和盐,生抽蚝油那些有白砂糖,不可能的!!! 所幸,结果都不错,血糖控制得很好,不用住院打胰岛素了。 也所幸糖耐没过,让我意识到自己的饮食有那么大的问题,这一次后,更加了解食物的热量,食物的科学饮食搭配! 人总要痛过后,才能印象深刻,只有身体出现毛病后,才会痛定思痛!! 身体不适的时候,最需要的是家人的理解和支持!饮食那么麻烦,东西都要上称,不要嘲笑,不要责怪矫情,不要觉得是无用功。家人的支持就是最大动力了 老一辈的科学知识有欠,可以理解。要耐心讲解: 1.做B超没有辐射的,医生也不会胡乱叫你做B超(我爸就此骂了我很多遍) 2.打胰岛素是不经过胎盘的,不会对宝宝有影响 3.孕期用药都是医生开的,不会对宝宝有害的,(我甲减,一直吃优甲乐) 宝宝在我肚子里,我比任何人都要紧张ta的健康!! 饮食控制+运动,我还瘦了两斤,但是宝宝有在发育,ta在长,说明饮食是对的!
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