通常时候的背痛,造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势,抬举重物方法不当,肌肉无力、紧张或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力,从而引起背痛。一般情况下,有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。背痛经常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重,这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛。如果你的背部向内凹得很大,并不会在孕期引起背痛。 长期在办公室不爱运动的人,背部痛的厉害吧。我记得我孕晚期就背痛,因为长期保持一个姿势做实验,所以我建议定期适度运动,保持良好的姿势,避免提举重物,采取一些保护背部的简单措施,这些都能帮助你预防孕期里的背痛发作。 还有另一种可能因为缺钙。也有可能是长期保持一个姿势,腰椎压力过大,或者胎儿发育的问题,压迫到腰椎。孕期补钙很重要!
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