孕育养娃神器
马上32周了,宝宝很乖,所有检查都一次性通过.只是心里越来越难受,老公异地上班,在娘家爸妈每天也上班,每天从清晨到夜晚都是自己一个人,只能和肚子里的宝宝说话,肚子大了也不敢出去乱跑,没事就想哭,也不是委屈,身体也不太难受,就是心里堵,心里又害怕又难受,不会是抑郁了吧
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保持好心情,给自己找点事做做。
保持好心态,想想为了宝宝也要心情好。我也是自己一个人,老公,公公婆婆,和爸爸都不在身边。每天生活充实点,就算不敢出去乱跑,自己在家也可以多做点有意义的事
做做孕妇瑜伽,难过的时候,学会深呼吸
同感
现在能运动就运动,准备些待产包吧!洗洗嗮嗮!把每天过得充实了!总会好的,在过一个月你老公也该回来陪你生产了!也没有什么可难受的!
就是憋的,多出去走走,干点自己喜欢干点事,或者做点手工,写写日记会好很多
分散下注意力吧,看一些电影,电视剧啥的,要不听听音乐,没什么事干容易这样
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