半夜腿抽筋！

我是喝口服液的，昨天去产检忘记喝了，半夜把腿用力伸直的时候就感觉小腿像抽筋一样的疼，就站起来不疼了又躺着，站起来的时候抽筋的那条腿不要着地要放空。可能是有点缺钙吧，好像说孕晚期要多补钙的，最近天气又不好，出太阳晒晒太阳也能促进钙的吸收

我6.10号预产期，没有吃过叶酸，26周才开始吃钙片，巧迪牌子，我两个堂嫂说都是吃这个挺好的，没有腿抽筋过