“十月怀胎,一朝分娩”,对于准妈妈们来说是身体和心理的巨大的冲击,有一些准妈妈们在临产前还有一些焦虑,多数都是担心生产过程中的疼痛以及宝宝的安全情况等等,在临产前准妈妈们一定要放松心情,避免恐慌,以免造成宝宝缺氧等等情况。所以准妈妈们在临产前这5个事项最好不要做,顺利与胎宝宝见面。 第一:禁忌粗心 孕后期到了临产期的时候,有的妈妈还是比较大意的,总是大大咧咧的,要生的时候还没有准备好,导致准备不充分,心情也会比较紧张,所以准妈妈们在临产之前既不能过于的担心,忧虑,也不能漠不关心,一定要做好临产前的充足准备,迎接胎宝宝的到来。 第二:禁忌劳累 临产之前,工作的准妈妈们应该要适量的减轻工作,平时喜欢锻炼的准妈妈们也要多加注意减少运动量,同时要注意休息,特别是孕后期胎宝宝越来越大,有的让人表现出耻骨联合痛,腰痛等情况,会影响睡眠,但是准妈妈们还是要保持充足的睡眠,白天也可以补觉,让自己精力充沛,这样也有助于分娩。 第三:禁忌饥饿 临产前准妈妈们要多加补充一些碳水化合物,开始补充能量了,因为分娩的时候消耗的体力比较大,此时孕后期可以补充些碳水化合物,膳食纤维,有助于增加能量,有助于促进肠蠕动,不要因为胃口不好,或者心情的原因,导致吃的比较少,而影响生产时体能出现较弱的情况。 第四:禁忌远行 对于有些在外地的孕妈们,生产的时候都会回老家等情况,一定要提前安排好时间,一般最晚建议预产期的前一个月安排好时间。而有些喜欢远行的准妈妈们,在预产期前一个月左右的时候,不建议远行,因为旅途中会有各种情况的出现,准妈妈们还是要提前考虑好。 第五:禁忌药物 临产的时候,到了孕妈宫缩的时候确实很疼,以及可能会有一些其他的情况,这个时候家人一定要保持镇静,不能随便的给产妇吃一些减痛的药物等等,有什么想法的话,要及时跟医生沟通,不要擅自做决定。 怀胎十月,就等着生产这一刻跟胎宝宝的见面,相信所有的准妈妈们和家人都是非常激动的,但是也不能过于的担心和着急,顺其自然与胎宝宝见面。
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