孕育养娃神器
32周了,在医院每次用机器检测空腹血糖都是5.8 根本降不下来,问题是我已经很控制了,少吃米饭和糖分高的东西!自然不行,宝妈们你们还有什么办法吗?
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少吃多餐,每餐七分饱,不吃甜食,粥不要熬,要清汤,就不会高
我也糖高了,看到什么好吃的,都得自制!听医生话控糖中……
我们这边的医生都告诉我5.6以下就不会有问题
餐后多运动
我也是32周了,严格按照食谱吃,从5.8降到了5.6,根本没用啊,都不知道怎么吃了
我完全不吃米饭,吃糙米和杂粮馒头。。水果只吃油桃西红柿猕猴桃黄瓜或者黑李。
我每顿吃煎饼,少吃水果,偶尔吃也就吃个苹果,就降下来了,一吃面食应该就涨上去
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