孕育养娃神器
产后瑜伽,私教还是5人小班合适?私教的价格比小班贵一倍,从效果和价格综合来考虑,我该如何选择?有经验的宝妈,请给点建议吧!谢谢啦!
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小班也不错呀,还可以和别的宝妈交流育儿,多认识一些朋友
我们这里私教课280一节,小班或者团课99一节,我预订了小班
产后瘦身瑜伽可以帮助改善血液循环、恢复皮肤弹性、减少脂肪堆积,让宝妈们的形体更美。同时,瑜伽特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,还可以帮助新手妈妈消除产后的心理、生理问题,如产后抑郁、照顾宝宝的疲惫感、当妈妈的挑战等。产后瑜伽对新妈妈身心都有很好地改善,也受到很多明星的追捧。
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