孕育养娃神器
离预产期还有28天,今天第一天开始休假,躺了一天,越躺越累,浑身无力,脑袋也是浑浑噩噩的
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多活动活动,但要适量,多吃瓜果蔬菜,最后一个月了,要控制下饮食,不然到时候很难生,也要注重休息,最后一个月,很累的,不是腰酸背痛,就是腿痛,有的还会水肿,我怀孕最后一个月时,真的很累,睡不好,老是上厕所。不要搬重物,也不要蹲久了,注意身体,不要感冒了,祝你好孕
不要一直躺着啊,也要活动活动的
感觉作息还是上班时规律。待家里日子太久也累的
月子期间头晕头疼有可能是因为生产期间或者产后出血过多引起的贫血,或者是月子期间过于劳累,没有休息好造成的。妈妈应注意多吃一些富含铁和叶酸的食物,如牛羊肉、动物肝脏、动物血、绿叶蔬菜、谷物类等,并注意多休息,避免着凉。贫血严重时还应在医师指导下服用铁剂。
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