新容易紧张

孕期瑜伽：放松全身，让孕妈倍感舒适的动作

尤其是在长时间站着或者坐着后，身上的肌肉容易紧张，倍感疲劳。教你一个能够帮助放松身心的全能动作，舒缓...

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产后瑜伽：花5分钟时间深呼吸，缓解紧张、放松身心

但全家人的注意力都放在孩子身上，往往容易忽略妈妈的状态。妈妈真的是最辛苦的，宝宝出生后，吃喝拉撒等...

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“吃货容易快乐”被证实了！

看着身体一天天变得沉重、想着即将要为人母的责任感、对工作的担忧、对...容易让准妈妈产生焦虑、紧张的情绪...

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孕期瑜伽：拉伸腰背部肌肉，缓解背部的紧张酸痛

尤其是到了孕晚期，肚子越来越沉重，准妈妈挺着大大的孕肚，很容易导致腰部肌肉疲劳，腰痛就随之而来了。...

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看到你们的时候，我很容易就会笑。

更多关爱提醒：夜间喂奶对于新妈妈们来说是非常痛苦的，又紧张又睡不好觉。爸爸们也不要觉得喂奶是妻子一个...

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