孕期瑜伽:放松全身,让孕妈倍感舒适的动作
尤其是在长时间站着或者坐着后,身上的肌肉容易紧张,倍感疲劳。教你一个能够帮助放松身心的全能动作,舒缓...
1791
产后瑜伽:花5分钟时间深呼吸,缓解紧张、放松身心
但全家人的注意力都放在孩子身上,往往容易忽略妈妈的状态。妈妈真的是最辛苦的,宝宝出生后,吃喝拉撒等...
2006
“吃货容易快乐”被证实了!
看着身体一天天变得沉重、想着即将要为人母的责任感、对工作的担忧、对...容易让准妈妈产生焦虑、紧张的情绪...
1737
孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
尤其是到了孕晚期,肚子越来越沉重,准妈妈挺着大大的孕肚,很容易导致腰部肌肉疲劳,腰痛就随之而来了。...
2594
看到你们的时候,我很容易就会笑。
更多关爱提醒:夜间喂奶对于新妈妈们来说是非常痛苦的,又紧张又睡不好觉。爸爸们也不要觉得喂奶是妻子一个...
2087
更多>>
更多>>