最近几天孕吐明显,平均每天一次,早上是肯定要吐的,昨天吃了一碗稀饭,漱个口,刚漱口漱完,吐了。哎呀妈呀!我的稀饭白吃了。今天吸取教训,在没吃早饭之前漱口,漱口会感到恶心,干呕然后引发孕吐。果然这个办法好,漱口后孕吐啥也没吐出来,吐了一点水,很酸,没有胆汁这次,孕吐的时候眼泪鼻涕都往下流。昨天吃了不到一碗饭,早上吃一大碗稀饭吐了,中午吃了一半的一半,没有吃菜,放了一点盐,晚上吃了一点肉片汤,和中午一样吃了一点点稀饭。期间饿了就吃水果,第一次觉得水果超好吃,每天都要吃一个苹果,昨天吃了一个苹果,一个香蕉,半个柚子,两个橘子,感觉还不错,味道酸酸甜甜的,又有水分,不太敢喝水,因为喝水也吐过,只能喝少量,口渴就吃水果,饿了也吃水果。又害怕后期血糖高,不爱吃饭的宝妈们就不要勉强自己了,能吃多少算多少,饿了吃一点其他的食物也是很好的,你勉强自己非要吃那么多饭,最后又不舒服吐了不就适得其反了吗
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