怀孕宝妈注意了，不要盲目保胎

流产的发生率在10-15%，这不是个小概率事件，有先兆流产症状和有过流产史再怀孕的人数不少，这些人就构成了庞大的“保胎”人群。在中国，保胎已经成了一个产业，有形形色色让人眼花缭乱的，各种的上下游保胎产品和服务，有专门的保胎医生，专门的保胎病房，还有专门的保胎食物，还有各种三姑六婆的保胎经验，有些产品和服务连我这个做了几十年妇产科的老医生都没有听说过，好神奇啊。 在保胎方面，有太多的荒诞离奇的说法和没有任何循证医学证据的做法，被问得多了，决定梳理一下共性的问题，为大家解读一下保胎常见的各种误区。 卧床休息卧床休息是三姑六婆甚至是一些医生首先推荐的保胎做法。我曾经有个病人被自己的亲妈逼着在床上躺着保胎大半年，等她来见我的时候，小腿的肌肉已经萎缩了。其实，早就有临床研究证实卧床保胎是没有任何益处的。年，等她来见我的时候，小腿的肌肉已经萎缩了。其实，早就有临床研究证实卧床保胎是没有任何益处的。 动辄就打保胎针吃保胎药 对于很多的保胎患者来讲，好像不吃药不打针就不算是保胎，医生也只好顺水推舟开肌肉注射的黄体酮，口服的黄体酮，阴道塞的黄体酮。 真正有指征用黄体酮的患者并不多。具体哪些患者需要用黄体酮保胎，请参阅2016年7月发表于中华妇产科杂志的“孕激素维持早期妊娠及防治流产的中国专家共识”。 不停地做超声检查 判断胚胎发育情况最可靠的手段是B超，可以清楚地看到孕囊的大小，胚芽的大小和心跳，以及卵黄囊的情况。 但是，由于胚胎的生长发育需要时间，在短期内复查B超除增加麻烦，增加费用，增加担心以外，是没有任何临床意义的。特别是在孕早期的时候，根本没有必要反复检查，原则上是有必要的话1~2周复查一次B超。 保胎要多吃有营养的食物 网上有很多所谓保胎不能吃的食物，和所谓推荐的10大保胎食物，或中药和食物混在一起的配方。这些都是没有确切的循证医学证据支持的，很多都是瞎扯。保胎时吃的食物和平时没有什么根本的区别，适量、均衡、多样化就可以了。 相信江湖郎中 在保胎方面，很多人是宁愿信其有，不愿信其无。尽管大医院的医生很明确地说了如何做，还是去吃各种偏方。这种做法背后的普遍心理是：我知道可能不一定有用，但万一有用呢？吃了药，打了针，再不行也好给自己一个交代了，给老公和婆婆一个交代了。保胎实在承载了它不应该承载的很多事情。 中医保胎误区 和西医一样，中医在保胎方面也有一些过头的地方。中医讲究的是辨证，是个体化的治疗，无法像西医一样做随机对照研究，也就无法评价其保胎的效果。保胎保住的就记住了，没保住的就忘记了，这样就慢慢成就了一些著名的保胎“专家”和保胎方。