第一次怀孕,孕吐算中等吧,有吐,但没有吐得特别特别厉害,最难受的就是胃各种不舒服,本来之前肠胃也不是很好,经常胃痛,现在怀孕了更不得了,本来以为过了三个月就会好转,但是每天依然会痛,胀气,反酸,烧心,特别是晚上和上午醒来都会不舒服。不知道什么时候才是个头啊,依然也没有食欲~每天就是保证吃燕窝+鸡蛋+牛奶燕麦片+红薯+坚果+水果少量+DHA+叶酸。其他的能吃点就吃点,我比较挑食也不爱吃蔬菜,现在还是会逼自己吃一些蔬菜,为了不便秘,也买了一些西梅,有一些效果吧,便秘的孕妈们可以吃吃西梅帮助肠道蠕动。希望过了16周会好一些~胃不好真的太折磨人了!
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