孕育养娃神器
将近二十天了,便秘,大便干燥,太不容易了,特烦躁,最近也吃的少,水果吃的多,也在喝蜂蜜,效果还是不大。晕Σ(●ꉺ▱ꉺ●)
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我便秘吃益生菌或者西梅干
听有经验的人说喝酸奶效果明显!
蜂蜜不能喝,会很烦躁的
每天早上吃早饭前喝一杯温开水,我就是便秘都长痔疮了,多喝水有点改善了
吃点火龙果啥的!实在不行就喝点乳果糖
早上醒来喝一大杯温开水,特有效,我也爱便秘,吃什么水果也没有用,就喝温开水最见效
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