孕育养娃神器
如题,各位孕妈你们咋知道自己需要补啥? 感觉啥都没补... DHA有推荐的牌子吗?
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我是医院直接开的钙片跟补铁的,建档的时候我查微量元素什么都不缺, 我问医生我不缺铁也要补吗?她说你不缺可是月份大点就得补补
swisse的钙,澳洲的DHA
感觉是药三分毒,吃这些东西总隐约感觉不好,我2个多月的时候吃了半个月叶酸,三个多月我贫血营养不良医生让我自己去买的芪血颗粒和DHa.
维生素钙片dha都买了,然而啥都没吃。三个月后连叶酸也懒得吃了
这个时期要早点补钙,每天钙片吃起,补钙又可以防止孕晚期高血压。只要不贫血,能吃红肉,补铁必要性不大。
补复合维生素每天吃一片玛特纳,如果补充dha,每天煮鸡蛋一个,每周两次三文鱼,每次100g就够了。华西产科医生说的
怀孕如何做个合格“铁娘子”?科学补铁有招
不少孕妇越发感到气色变差,还常觉得浑身没劲、头晕目眩,这可能是贫血在“捣鬼”,其中很大可能性是缺铁惹...
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