孕育养娃神器
孕期便秘怎么办
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每天早上空腹喝杯水配合吃益生菌再加上适当走动能缓解一点的,这个方法以后宝宝也用得上,家里可以准备点宝宝的益生菌,我家是奶粉里就添加了类似的了,喝的英版爱他美里面特有的HMO* + scGOS/lcFOS益生元自护力组合,含天然获得的HMO 3‘GL就能帮助肠道建立良好菌群环境,避免宝宝发生便秘、消化不良。
每天用开塞露。......
我就是便秘很严重,每天上厕所都大便干,吃什么都不顶用,医生让我买益生菌粉吃,现在吃了三四天每天早上都能自主大便了!还有我每天会吃两个苹果!
早上一杯温开水 空腹喝
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