孕育养娃神器
我现在吃着 叶酸 ,复合维生素 ,钙镁片,DHA 是不是太多了 你们都吃的啥?
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你吃的太多了,一般复合维生素里都含有叶酸,同时吃容易超标的,我吃的复合维生素就爱乐维,它里面一共19种营养成分的,包括叶酸和钙铁锌和维生素ABCDE这些,我就只搭配了一款DHA一起吃,感觉能少吃很多的瓶瓶罐罐
不多,我还比你多了补铁的,叶酸我没吃,
我帖子有详细
啥都没吃
我吃黄金素和DHA 还有复合维生素。
就吃着医生开的钙片没有别的了
吃了维生素就不用吃叶酸了
清爽不油腻的党参蒸茼蒿,和滋补汤一起吃更配哦。
经过月子期的妈妈们都知道,滋补的靓汤是必不可少的,经常有孕妈喝多了汤却反而会有便秘问题,这是为什么呢...
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