孕育养娃神器
昨天做四维,医生说让补维生素 补钙补锌。 宝妈们,你们有吃维生素吗? 爱乐维,十月馨,澳佳宝黄金素,金斯利安。 你们有吃哪种呢?
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我吃的是爱乐维,是医生给我开的,很多为孕妇设计的复合维生素都属于保健品,但爱乐维就属于OTC药品,我觉得还是选药品的安全性更高一些,而且它的营养也挺全面的,一共19种了,包括叶酸和各种维生素矿物质,钙铁锌这些都能补充得到
我以前吃的爱乐维,加上钙尔奇补钙,但是孕三个月之后吃感觉加重便秘,现在改成孕妇奶粉就不便秘了
我去药房买的爱乐维,我姐说他们医院好多同事也都吃这个,有些买进口的有些也是药房买的。产检的医生要我买补铁和补钙的,说光吃那个不行。反正目前为止我验血没贫血。一周吃一次猪肝,差不多每天还会吃1个或2个鸭蛋,喝袋牛奶还有水果。早上喝红枣豆浆的话白天就不吃红枣了
我现在一天两个鸽子蛋,其他维生素什么的都没补充。打算等24周开始就要来补钙啦
我吃的这种,英国的,包含了所需的维生素和dha,每天吃两颗绿色一颗黄色,不用再吃别的,很方便
不腥嘛!直接吞服
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