孕育养娃神器
你们贫血食补都吃什么呢
红枣水，每天喝500ml。
严重贫血食补肯定不好使，得吃补铁药（适用于缺铁性贫血，不适用于地中海贫血），比如速力菲什么的。轻微贫血可以食补，吃瘦肉和肝脏类，牛肉含铁很高
我上次去也有些贫血，医生开了铁剂回来吃，不过我没吃，因为没有很严重想着还是饮食调整，可以多吃一点含铁的食物
补血最快容易吸收的还是得吃血 鸭血 猪血 这些 要特别煮熟透
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