孕育养娃神器
从糖耐知道血糖高后我怎么觉得越控制越高呢?体重还下降了,这如何是好啊
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控制要正确控制,还不能不吃主食,要少吃,菜,肉吃七分饱,就是少吃多餐,饭后半小时运动半小时
我也是血糖高都太敢吃甜食了都不知吃什么了
我今天糖耐,餐后血糖都很高,愁死了,从来没想到过自己血糖会那么高,一天都不吃甜食,就吃点水果,我都快郁闷死了!
嘿嘿,这个方面我是权威,哈哈,身边小伙伴好多血糖怀孕都高,所以我从一开始就注意,多吃粗粮,莜麦面,荞麦面等做面条,好吃还不增加血糖,坚决不吃米饭,杜绝大米粥(这个迅速升高血糖),水果含糖量高的吃多了就吃猕猴桃(降血糖),我从怀孕一开始到现在6个月,血糖稳稳3.8-3.86,糖耐的时候也是紧贴着正常标准的下线,作为一个胖妈妈,经常被医生诧异血糖控制的好,所以偶尔还敢吃个西瓜,来点小甜品,你可以试试
一直没控制 空腹血糖还偏低
从怀孕开始控起,不想控了。我这边28周才做糖耐。打算从24周开始继续控。
我空腹5.18,2次糖水后都正常,主食已换成杂粮米饭,不吃蛋糕等甜食和太甜的水果
轻松控血糖,糖妈妈专属饮食攻略get!
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