孕育养娃神器
真的快烦死啦,虽然不是不拉,有的时候很硬拉不出来都不敢用劲,因为说这样用劲不好,用过两次开塞露,拉不通畅实在太不爽了大家都怎么解决哇?我水果和水还有蔬菜吃的也不少哇
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我也是便秘严重,
我觉得我吃西梅很管用。
山药可以缓解便秘
我就是便秘拉的时候太大力,导致现在肛裂然后,每天拉屎都是拉血
自制的最好,只有菌粉和牛奶,亿万活性益生菌。
益生菌酸奶调理一下。
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