孕育养娃神器
怀孕快七个月了,昨天夜里头和嗓子疼的厉害,头疼的没法入睡,微烧,天快亮时两个腿都抽筋了(从没有过抽筋情况),亲爱的宝妈们有没有知道怎么通过食疗控制症状的??
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缺钙吧,我就是小腿抽筋,吃了钙片就不抽了
每天需要钙1200毫克,普通食物根本吃不到这么多的,一定要补钙片,一盒纯牛奶有250毫克钙
抽筋是缺钙吧,宝妈补钙了么
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