孕育养娃神器
血糖高,什么都不敢吃了,大家有控糖的食谱推荐吗
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吃杂粮,少吃甜的水果,主要是每顿饭后要走半个小时,很快就降下来
我也有点高,后天去复查,最近不敢犷忘的吃
黄瓜和,西红柿,绿豆汤无糖,我之前吃了一个礼拜就降下来了,水果没吃,想吃的时候就西红柿黄瓜上
我都没去检查血糖
少吃精米精面 拒绝一切精加工食物 主食换一半粗粮 多吃各种蔬菜 保证肉蛋奶充足多运动
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