孕育养娃神器
天天两点后睡,还早醒,明明困,就是睡不着
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只要不俯卧仰卧就可以了,左右随意怎么舒服怎么睡!
在膝盖的两腿间夹个枕头
一直在坚持
一样的。刚刚起来上厕所,快一个小时了。。睡不着
从嗜睡到失眠,我只用了一天。睡眠时间直接减半
心态,要学会调整才行,要不然现在就开始心烦睡不好,等孩子出生在想好好睡觉,比现在还难呢
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