孕育养娃神器
自从怀孕了就开始便秘,肚子真的好不舒服,现在便秘到连放屁都困难了,有和我一样的吗,孕妈们谁知道啥办法治便秘呢
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呃,我是孕晚期吃了补铁的才便秘的,不过听说吃益生菌对便秘很有效果,邻居家的小宝宝喝了澳版爱他美奶粉后,就很少便秘了,就是因为这款奶粉含有丰富的益生菌和益生元,帮助宝宝肚肚建立健康微生态,强化自护屏障,激发宝宝卓越自护力。小宝宝吃了都好,孕妈妈也可以放心吃
多吃水果和蔬菜。
我也是。。基本隔天或者两天才拉一次。每次放屁特臭
吃点苹果,饭后半小时吃,有助于消化
有中医说吃几个葡萄然后喝水治便秘
孕妇后期一定不要便秘 会影响到宝宝生出来的肠胃功能 我第一胎怀孕后期天天吃一整个蜜柚 饭+一整盘青菜(孕吐严重到生完孩子才停止孕吐)所以吃的比较清淡
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