孕育养娃神器
有没有同样宝妈,怎么缓解?
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每天两根香蕉,5-6块杏干或者西梅干,偶尔吃一整个火龙果,吃饭的时候米饭里配点红薯
我都不止三天了 我从小不爱喝水 每拉一次半条命没了
可以喝那个简爱的酸奶,还有蓝瓶子的养乐多,我觉得蛮有用啊,每次便秘我都喝这个,严重了就用一颗蜂蜜拴,一会就拉,纯蜂蜜做的孕妇可以用的
豆浆效果非常好
吃火龙果吧 我吃这个很准 也没有副作用
吃火龙果、百香果、酸奶。便秘千万不要吃苹果,便秘的人吃苹果会加重便秘的。
每天吃苹果,偶尔蒸红番薯吃,我现在也是这样
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