孕育养娃神器
从11周开始整夜失眠,困得要命还是睡不着。翻来覆去辗转难眠。有宝妈也这样吗?该怎么办呢?会影响到胎宝宝吗
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五点就醒了
我没有失眠,就是晚上要翻来覆去无数次才能睡到天亮
我也是,失眠,求好法子
我是有的时候饿了想吃东西,结果吃完精神了,就得折腾好久才睡,或者半夜起来上厕所,要是时间长了,就该失眠了得折腾一两个小时才能睡
我是三点以后就睡不着了
不好入睡,但是到没有整夜失眠过,你试试听点舒缓的音乐,喝牛奶,或者睡前看会书,我看书会困的比较快
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