有宝妈跟我一样不喝水的吗

怀孕三个月了，每天的喝水量还是少得可怜！一喝水肚子就难受，所以都不敢喝了，只有在早上醒来时才敢喝点，因为这个时候胃基本都已经回复空腹状态平时连牛奶也很少喝，这么冷的天气，水果太冰也不敢吃，怎么办啊？这样下去，会不会影响宝宝的健康发育啊？有木有跟我一样的宝妈呢？求交流