孕育养娃神器
怀孕14周了,都不知道每个孕期都需要补充啥,今天去医院检查也忘记问医生了医生啥也没告诉我还。。。。。
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有条件还可以吃DHA、多维、钙片
孕12后补钙
没经验的话可以关注下我!我知道的都会告诉你!
一到三个月吃叶酸,三个月之后要补钙(多喝骨头汤)补铁(多吃红肉)……总而言之多吃肉,蔬菜,适量吃水果,多喝牛奶!
这样做到这三点,孕期更有幸福感
在孕期的不同阶段,准妈妈的情绪表现也都会不一样,每个阶段都会面临着不同的身心体验。其实这些改变都是...
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