孕育养娃神器
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之前每天都清晨有大大的习惯、最近也不知道是不是没有运动有点便秘,怎么办呢?
喝无糖的养乐多,效果超级好
超市里买那种弄好的核桃芝麻,每天早上两勺吃的。真的效果好
晨起喝一大杯水,要大口喝那种。我之前也老便秘,这样做后有改善。
多喝开水呀,水果,我之前也是,现在好多了
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