新怎么区分胎动和肠胃蠕动？

早期消化不良，肚子也经常感觉里面在动，但一般动了后就会放屁14周开始不怎么孕吐了，放屁和肠胃蠕动的次数也变少很多。现在16周了，小腹（肚挤眼下方）感觉有时候有动静，像有人在肚子里轻轻地捏一下，没捏紧又立马松开，没有声音（肠胃蠕动有时候会有声音），一般一次就一下，立马掀开衣服，看不到肚皮有任何凸起。这是胎动还是肠胃蠕动？白天的话，说话激烈点，或连续时间长了，感觉肚子里也会有动静。不知道是不是心理作用。