新孕11周孕吐缓解的个人建议

末次12月9号 第7周发现有了小崽崽，那时候只是堵心，胸口堵的慌，胸胀得厉害，因为我妈说她怀孕的时候也是堵心没有其他不适，我以为会遗传我妈的好基因🧬呢 万万没想到从8周开始就干恶，恶了四五天就开始吐了。吃啥吐啥。三年抗战开始了…… 我总结了几个缓解孕吐的方法，希望能帮到各位孕早期麻麻。 第一：物理治疗，在手腕这个位置切一片姜，拿绳绑上。会有所缓解。 第二：少吃多餐，家里放点原味饼干和原味酸奶，喝苏打水也有一定效果。 第三：保持良好心情真的很重要。我刚结婚就有孩子了，在老公家还没住习惯，看见不顺眼的东西或事也不好直接跟公婆讲出来，在心里憋着，一憋就吐，特别准。初二回娘家，心情好了，破天荒吃了好多饭，我姥爷高兴的不得了，我没有吐一口。现在我就住在娘家了。 希望孕妈妈们都好好的。女人不易，搞好自己。