孕育养娃神器
大家便秘都怎么处理的呢
每天蒸苹果吃
香蕉多吃几个
多吃水果 多走动
我便秘也严重，而且喝粥情况比较多。今天都把肛门拉出血了。疼死了
少吃上火的食品，多喝开水，早餐吃点粥（流质食品），我的早餐就是两碗白粥一个水煮土鸡蛋，一天喝个十多杯水（外加一杯孕妇奶粉），这两天都有点拉肚子了，好尴尬（︶︿︶）=凸
我十一周就自动不便秘了
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