孕育养娃神器
宝妈补营养的又啥推荐的,比如牛奶,钙片,DHA
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天天吃爱乐维,准备吃到四个月再吃钙片
建卡的时候医生就让吃维生素B,一天一个鸡蛋和一杯牛奶
一般是建议食补,DHA营养可以从食物里补充,比如鱼类,坚果核桃都含有丰富DHA,有助宝宝生长发育的更好,孕期可以早晚喝牛奶,多吃一些豆制品来补充钙剂,你目前这个孕周接下来是需要做唐筛的检查,不要错过检查时间
正常饮食就行了。别的遵医嘱
牛奶我在备孕时期就和大宝一起喝了,别的还没有补充
直接吃孕妇多维他命就行了,啥都有了。比如爱乐维,blackmores的孕妇黄金素。我从开始一直在吃黄金素,因为这里碘和叶酸强制每个孕妇都必须要补。与其分开吃还不如每天两粒,省事。后期再加点VD,差不多了。
刚开始补?我从一开始就没停,天天吃爱乐维
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