孕育养娃神器
怀孕12+每天有便意，每次感觉都到肛门了就是拉不出来，使不上劲！肚子不舒服，怎么办啊
实在不行，就用开塞露，
多喝水多吃水果少吃上火的，养成每天排便的习惯（不管有没有，早晚按时每次蹲个四五分钟，蹲太久对宝宝不好）
孕期会便秘，也是因为吃的东西不够多，吃点囖，天天都上厕所。
吃点益生菌
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