孕育养娃神器
其他都正常,大家有知道食疗怎么补嘛?
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你厉害,大夫都没查就知道你缺啥
妊娠期间若母体内锌缺乏,可以吃一些含有锌元素的食物,一般动物性食物要比植物性食物含锌量多。如瘦肉,蛋黄,动物肝脏,禽类等。植物性食物可以多吃一些豆类,坚果等。锌对胎儿生长发育很重要,若在妊娠3个月后补充不足,可能会导致胎儿生长受限,流产等。可以在妊娠3个月后每日从饮食中补锌20mg,从而有利于胎儿的生长发育。
你是有抽血查出缺锌吗?我查都没查,昨天去孕检,医生直接开了4盒葡萄糖锌颗粒给我,
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