孕育养娃神器
晚饭明明吃的很饱还感觉有点撑,12点就饿了,这会饿的实在受不了了,找点东西吃,有没有像我一样的宝妈
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所以要睡得早点,我晚上一般十一点不到就会饿,争取在这点之前睡着
亲,小心自己体重哈,我晚上8点后就不在进食进水了,10点30准时睡觉,白天5顿少食多餐,想吃啥只要不是添加剂重的绝不忍着,尽量忍忍,孕早期不用吃太多,宝宝吸收不了,都变成自己身上的肉了
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