孕育养娃神器
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怀孕严重便秘怎么办啊？好难受啊
去买两斤西梅吃，以前我也便秘，吃啥都不管用，火龙果益生菌酸奶香蕉都不管用，现在吃西梅多了还会拉肚子，憋都憋不住，只敢吃几颗。
多吃水果，尤其苹果，我也老是便秘，而且很严重，最近我一天吃三四个苹果，现在一点都不便秘了，上厕所很正常，分分钟就解决了
吃乳果糖，孕妇可以吃
多吃火龙果，香蕉。吃多纤维的蔬菜：韭菜菠菜番薯等，避免吃辣椒煎炸等上火的东西。希望对你有帮助
拯救孕期排便苦恼，这道油菜香菇酿要不要？
而在这个时候，如果选择只吃好消化的细粮和肉类，便秘只会越来越严重，那要怎么办才能改善便秘呢？...
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