孕育养娃神器
现在13+6,该吃啥了?有的朋友让吃黑芝麻,有的让吃核桃,你们现在都开始补啥了?
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我是用黑芝麻,核桃,红枣,黄豆,花生一起打豆浆喝,核桃吃不下去
黑芝麻 核桃都是好东西 都要吃 黑芝麻每天吃一勺 核桃每天三个
吃每日坚果
可以选择枣夹核桃,外面裹了一层芝麻,三样都吃了
正常吃饭,以前一样
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