孕育养娃神器
你们都是怎么控制血糖的
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西瓜和甘蔗肯定不能吃,多吃黄瓜小番茄,血糖我是从6.05一下子降到4.6
饮料肯定是不喝的,过甜的水果也少吃,粗粮代替细粮,或者掺着吃,淀粉类少吃,油炸类不吃,饭后散步至微微出汗。
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