孕育养娃神器
亲们,你们有3天不上厕所的情况么?便秘。有什么好方法缓解
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3天没便便必须用开塞露了,不然好多毒素堆积。早晚多散步,增加肠胃蠕动
多吃萝卜,红薯
多喝水,吃香蕉火龙果
排便比孕前还规律,每天正常吃喝一次,吃多了就两次,对比没怀孕可能就是每天都吃偏熟的猕猴桃,多喝热水,你可以试试哈
我之前便秘5天也是担心的要死,现在天天早上喝杯蜂蜜水,每天上午没事就喝水,大口大口吞水。现在每天都会上厕所,虽然一次不多。不过之前我在吃补铁的,现在减了一半的量
一次两个红心火龙果吃下去。大口大杯喝水就好了。
香蕉火龙果伺候,反正不拉出来就一天去几次厕所蹲着,再不行开塞露伺候!
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