孕育养娃神器
最近吃什么吐什么,本以为过了四月会好一点。这好几天都木有睡过好觉了,感觉很累,失眠的滋味真不好受,肚中的宝宝也受罪了,作为一个孕妈真的幸福+累,感觉木有安全感,很焦虑紧张,明明想让自己放松,别去计较那么多,可偏偏心里就要钻牛角尖,有啥好钻的也不知道为啥这样,真滴太佩服我自己了,我滴自我调解调解心灵,让自己赶紧好好睡个好觉啊啊啊,真不想失眠了
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调整一下,不去想。我前段时间也是。就觉得心里刚想思考不开心的事情就略过。就心里暗示平静,无所谓,心就静下来了。不然怕生出的宝宝会焦虑,没有安全感。
别想了,失眠真心不舒服,但就是脑子停不下来,很正常!是不是肚子大了,我最近也开始睡不好,翻来覆去好不容易睡着
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